Jokainen haluaa syödä kylmiä ruokia kesällä. Tämä artikkeli esittelee kylmien ruokien käytännön. Joten mitkä ovat kodin täydelliset menetelmät -ja mitä kylmien ruokien pitäisi tehd Ensinnäkin, valitse erittäin tuoreet ainesosat. Toiseksi, ainesosia voi olla enemmän tyyppejä, ravitsemuksellisempaa ravitsemusta ja enemmän, jotka edistävät ihmiskehon erilaisten ravintoaineiden imeytymistä.
.
1 pala kananpäätä, 180 grammaa mereneläviä kuori, 1 vihreä sipuli, 1 punainen pippuri, 6 palaa valkosipulia, 1 lusikka soijakastiketta, 1 lusikka ms: tä, 1 lusikka sokeria, 1 lusikka seesamiöljyä, 1 lusikka Musta etikka.
Menetelmä Vaihe 1. Pese punainen pippuri ja leikkaa hiukkaset; pese ja lopeta valkosipulin ydin; pese ja silppu se.
2. Pese kananrinnat ja keitä ne.
3. Lisää vettä ruukkuun ja kiehauta potissa. Laita se meriharkujen mereen ja scald se.
4. Upota kananrinnat silkkiin astiaan, lisää meri -sirkat, pippurin jyvät, jauhettu valkosipuli.
5. Lisää soijakastike. MSG. Gracema. Kausi.

Kylmien ruokien käytäntö: Kylmä sekoitus tofu

Ainesosat ovat 100 grammaa laktonia tofua, 100 grammaa neitsythedelmää, 100 grammaa munakoisoa, 15 grammaa kuivattua valkoista kalaa, 50 grammaa edamamea, vähän inkivääriä, valkosipulia, soijakastiketta, suolaa.
Menetelmä Vaihe 1. Leikkaa laktoni tofu levyjen suuriksi paloiksi kuivan kosteuden hallitsemiseksi.
2. Leikkaa valkosipuli ohuiksi viipaleiksi, leikkaa munakoiso pieneen kuutioiksi pieneen kuutioiksi, hiero sitä varovasti suolalla ja poista se pannusta.
3. Kun edamame on papu, leikkaa pavut, leikkaa neitsythedelmät kahteen terälehteen ja kuivattu valkoinen kala. Munakoiso laitetaan leikatulle tofulle ja inkivääri ja soijakastike voidaan poistaa.

Kylmien ruokien käytäntö: Kylmä KELP

Ainesosat valmistetaan 100 grammaa merilevää, inkivääriä, appelsiinikuormaa, pippuria.
Menetelmä Vaihe 1. Liota merilevä riisivedellä, pese suolainen maku pois, lisää vuoka, lisää vettä kypsennettyksi, tyhjentämään ja leikkaa levy.
2. Aseta sipulivalkoinen 1 (leikkausosa) magneettiseen kulhoon, pieni mätä ja kaada tiivisteet suolalla, etikalla, inkiväärillä, appelsiinilla, pippurilla jne. Ja sekoita hyvin.
3. Kuivaa tofu ja leikkaa se. Pese vedellä liotettu merilevä, keitä se kiehuvassa vedessä 3-5 minuutin ajan, poista tyhjennetty vesi ja leikkaa se myöhempää käyttöä varten.
4. Sekoita valmistettu merilevä -silkki. Kuivaa tofu.
5. Laita hieno suola, sokeri, soijakastike. MSG. Inkivääri, seesamiöljy, laita se pottiin ruukkuun ja sekoita hyvin.

Kylmien ruokien käytäntö: kylmä sekoitus parsa

300 grammaa parsaa, 200 grammaa enoki -sieniä, 4 grammaa seesamiöljyä, suolaa, etikkaa, soijakastiketta, punainen pippuri. Sipuli.
Menetelmävaiheet 1. Pese parsa, leikkaa osa; pestään enoki -sienet; punainen. Pese salottisipuli ja leikkaa se.
2. Parsa. Granulae -sienet keitetään kiehuvassa vedessä, asetettu ja ripottele punainen pippuri ja vihreä sipuli.
3. Keitä puhdas potti sopivalla määrällä vettä, kaada soijakastike. Etikka. Mausta. Suola ja kaada se astiaan.